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あたまの休日とは

心と体の健康に強く結びついている「自律神経」。
実は、頭には自律神経のツボがたくさんあり、頭と腸をほぐすことで
セロトニン（幸せホルモン）という神経伝達物質が分泌されます。

このセロトニンは、脳から分泌される睡眠ホルモンであるメラトニンの原料になり、
感情や気分のコントロール、精神を安定させる働きをします。
一方で、ストレスや睡眠不足、不規則な生活やハードワークは、このセロトニンが低下し、
精神のバランスを崩してしまいがちです。

けれどそのような厳しい状況下でも、継続してケアすることで自律神経を整え、
心身を健康に保つことができるのです。

ヘッドセラピー

頭・首・肩の筋肉をほぐして血液やリンパ、脳脊髄液の流れを促すことで全身がリラックス。
老廃物の排出も促すことで慢性的な疲れを癒やすだけなく、不眠でお悩みの方、スマホやPCによる眼性疲労でお悩みの方、またお顔のアンチエイジングにも期待できます。

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腸セラピー

第２の脳と言われる腸を洋服の上から優しく刺激することで、日頃の緊張を緩め、胃腸の働きを促し自律神経のバランスを整えます。
便秘の解消、冷え性、免疫力のアップ、精神の安定、内臓全体の活性化、美肌等に効果的です。

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タッチングセラピー

五感の一つである触覚に働き掛けるタッチセラピーと嗅覚に働き掛ける天然素材100％のエッセンシャルオイルとの相乗効果で､自律神経のバランスを整え､癒しとリラックス感を与えます。

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あたまの休日では、こうした理論に基づいた施術で、
心から体の不調へアプローチしていきます。
多数のメニューをご用意しておりますので、その時々の気分や体調によって、
様々な角度から心身全体を整え、不調を改善していくことが期待できます。

不調を感じていない方でも、施術を受けることでリラックス効果があり、
未病を防ぐことにもつながります。

また、施術内だけではなく、日ごろからご自身でできる
ホームケアや睡眠改善のアドバイスなども致しますので、
これをきっかけにご自身の健康への意識を高めて頂けますと幸いです。

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